Gestion du temps
Formation créée le 01/02/2021. Dernière mise à jour le 17/11/2022.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Utiliser son temps en fonction de ses propriétés
- Anticiper et planifier ses activités en se concentrant sur l'essentiel
- Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien
- Utiliser avec pertinence les outils de communication de l'organisation
- Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement
- Gérer son énergie personnelle pour optimiser son efficacité dans le temps
Profil des bénéficiaires
- Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du temps
- Aucun
Contenu de la formation
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Introduction
- Nature et perception du temps
- Métaphores du temps
- La gestion du temps…
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Problèmes et solutions
- Problèmes typiques de gestion du temps
- Approches possibles pour trouver des solutions
- Quelques modèles et leurs applications
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Activité de groupe
- Apport théoriques ( Parkinson, Pareto,)
- Matrice d’Eisenhower
- Pomodoro
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Influence de la personnalité sur la gestion du temps
- Les valeurs du temps
- L’audit des activités
- La procrastination
- Utiliser au mieux la technique et les temps mort
- Une métaphore efficace
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Coaching Mutuel
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Bonus
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Conclusion
Yannick DUGAIN, formateur avec plus de 20 ans d'expérience dans la formation et l'encadrement dans le domaine de la santé et du secourisme en milieu hostile. Dans le cadre de sa carrière militaire, il a su développer sa capacité d'adaptation pédagogique en tout temps et en tout lieu, et apprivoiser la gestion du stress pour que ses apprenants restent opérationnels. Aujourd'hui, formateur en prévention des risques professionnels, il nourrit son approche pédagogique acquise à l'armée qu'il enrichit par des outils de développement personnel, tels que la PNL, l'hypnose et le coaching. Tous ces outils et ses compétences lui permettent dans sa pédagogie active de prendre en compte l'environnement de l'apprenant de manière systémique.
- Feuilles de présence.
- Attestation de fin de formation
- Questionnaire d'évaluation de la formation
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.